La mente adicta

¿Te has encontrado peleando muy seguidito últimamente? Con el ajetreo diario y las complicaciones con los niños es muy fácil caer en la rutina de sermonear y regañar todo el tiempo... Sin darte cuenta el mal humor puede regir tu vida y tú sin saber qué te pasa... "¡Si yo no era así!", te reclamas. Pues te invito a sacar un ratito para leer chistes, ver películas cómicas y hagas alguna cosa relajante ¡la que sea! Empieza leyendo este artículo interesantísimo que te explica un poco sobre cómo caemos dentro de ciertas costumbres depresivas y malhumorientas: de El Nuevo Día - La mente adicta. Después de leer el artículo, puedes buscar la película "What the bleep do we know" que abunda mucho sobre esto en forma de documental. Y luego, aprende a vivir viviendo, ¡no sobreviviendo! No estás en la selva, así que deja de luchar por respirar, sino que disfruta el respirar!